2023년 1월 16일, 경북대학교 KNU Pre-Star Program에서 예비 대학생 대상 ‘목표 달성을 위한 시간관리’ 특강을 진행했습니다. 목표 설정부터 실행 계획, 점검 루틴까지 현장에서 바로 적용할 수 있는 시간관리 전략을 나누는 귀한 시간이었습니다.

• 대상: 경북대학교 학생들
• 주제: KNU Pre-Star Program 주제 중 목표 달성을 위한 시간관리
• 현장 포인트: “시간이 부족한 게 아니라 우선순위와 기준이 없었다”는 인식 전환을 만들고, 개인별 실행 계획으로 연결했습니다.

시간관리는 ‘시간을 쪼개는 기술’이 아니라, 목표를 실행 가능한 행동으로 바꾸는 설계입니다.

학생들이 실제로 겪는 시간관리의 함정

학생 대상 시간관리 특강에서 반복적으로 나타나는 고민이 있습니다.

• 계획은 세우는데 유지가 어렵다.
• 해야 할 일이 많아 우선순위가 흔들린다.
• “바쁜데 성과는 없는 느낌”이 들어 자기효능감이 떨어진다.
• 중요한 과제·시험·진로 준비가 막판 몰아치기로 흘러간다.

그래서 오늘은 “열심히”보다 지속 가능한 구조를 만드는 방향으로 진행했습니다.

핵심 인사이트 4가지

1) 목표는 “하고 싶다”가 아니라 “완료 기준이 있는 문장”이어야 합니다

예: “영어 공부하기”보다→ “매주 3회, 30분씩 ○○ 강의 듣고 요약 5줄 작성”처럼 측정 가능한 기준이 들어가야 실행이 쉬워집니다.

2) 시간 부족의 원인은 대부분 ‘우선순위 미정’입니다

시간을 늘릴 수는 없지만, 선택의 기준을 세우면 집중은 늘어납니다.

• 이번 주에 중요한 1~3개를 먼저 정하고
• 나머지는 “하지 않음/미룸/짧게 처리”로 분류하는 연습이 필요합니다.

3) 계획은 길게가 아니라 ‘작게, 자주’가 유지됩니다

거창한 계획은 쉽게 무너집니다. 대신 15~30분짜리 행동 단위로 쪼개면 “오늘도 했음”이 쌓이고 루틴이 됩니다.

4) 시간관리는 결국 ‘점검 루틴’이 승부입니다

의지가 아니라 구조가 답입니다. 주 1회 10분만 주간 리뷰를 해도 다음 주 계획의 질이 확 달라집니다.

2023년 1월 16일, 경북대학교 KNU Pre-Star Program에서 진행한 시간관리 과정은 “시간을 관리한다”가 아니라 목표를 실행으로 바꾸는 방식을 함께 설계해보는 시간이었습니다. 예비 대학생들의 멋진 대학 생활을 인크러닝이 응원하겠습니다.